Я дарю Вам эту методику натурального безопасного снижения веса, которая позволяет худеть без мучительных диет и изнуряющих упражнений. Уже этим летом вы сможете поразить окружающих своим великолепным перевоплощением. Помните, годы идут и с каждым последующим летним сезоном вы становитесь старше, а худеть будет намного труднее, поэтому займитесь своим здоровьем прямо сейчас, сразу после прочтения этих строк! Если есть сомнения, то сразу звоните и задавайте свои вопросы - это и будет Вашим первым шагом!
Арсенин Сергей Владимирович Директор НИИ натуротерапии, кандидат медицинских наук, член-корреспондент РАЕН
В чем секрет похудения по Арсенину? Самый главный враг для худеющего – это ГОЛОД! Чувство голода для организма является глубочайшим стрессом – происходит метаболический сдвиг и выработка стрессовых гормонов (кортизола и т.п.), которые «загоняют» все имеющиеся питательные вещества в подкожную клетчатку «про запас». Методика доктора Арсенина полностью исключает чувство голода за счет более частых приемом правильной пищи, стимуляцию обменных процессов и эффективных упражнений. В результате вы можете легко худеть от 4 до 6 кг в месяц, и даже больше, за счет именно жировой ткани (а не из-за потери воды, уменьшения мышц или утончения костей).
ПОДГОТОВКА К ПОХУДЕНИЮ. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА. ПЕРВЫЕ 4 дня. ПЕРВЫЕ 500 г У вас есть 4 дня на приобретение всего необходимого инвентаря и выполнение рекомендаций данного раздела. Если все сделаете правильно – поздравите себя с первыми потерянными 500 г лишнего веса!
1-я НЕДЕЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ. МИНУС 1-2 КГ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. На изучение основ правильного питания выделяется 1 неделя. Четко следуйте всем рекомендациям, смело ломайте свои стереотипы по поводу обеда и ужина, первого-второго-третьего, научитесь покупать правильные продукты. Если поверите мне и будите все четко выполнять, то легко и непринужденно сбросите еще 1 кг. А нехватку витаминов в организме можно восполнить с помощью активного питания, и сосредоточиться на правильном питании.
2-я НЕДЕЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ. МИНУС 3-4 КГ. ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. Наш организм нуждается в полноценном питании – определенном количестве белков, жиров и углеводов, а так же в витаминах и микроэлементах. Если посмотреть, чем питаются у нас в стране, то наш соотечественник катастрофически недополучает белков, но при этом имеет огромный переизбыток в жирах (особенно животных) и в быстрых (неправильных) углеводах. Образно говоря, бутерброд с маслом и колбасой – это сплошные жиры и углеводы, с микроскопическим содержанием белка. Пользы никакой. Поэтому мы и толстеем.
3-я НЕДЕЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ. МИНУС 4-6 КГ. УСИЛИВАЕМ РЕЗУЛЬТАТ – ДЕЛАЕМ СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ. Если на протяжении предыдущих 2-3-х недель вы четко придерживались всех рекомендаций, то уже сейчас сбросили свои первые 3-4 кг. Но лето совсем близко и для многих нужно более интенсивное похудение. У меня в запасе есть совет и на этот случай! Скипидарные ванны можно принимать и в домашних условиях, главное перед применением ознакомиться с инструкцией.
4-я НЕДЕЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ. МИНУС 6-8 КГ. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. МАКСИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Вы уже чувствуете, что пора менять гардероб, потому что килограммы тают на глазах. Самое время подключить физические упражнения для поддержания в тонусе мышц и придания фигуре приятной упругости. Выполняйте упражнения 2 раза в день – утром и вечером по 15 мин. В идеале – запишитесь в спортзал и займитесь фитнессом.
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт, анализировать использование наших продуктов и услуг, повысить качество рекламных и маркетинговых активностей.